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El masaje deportivo se caracteriza por ser un método de preparación de los tejidos para la competición o la práctica de ejercicio, de preparación a los entrenamientos, y como mantenimiento pre y post competición. Por este motivo, el masaje es tal vez, dentro de las técnicas fisioterapéuticas, la más apreciada por el deportista. Este masaje consiste en la utilización de diferentes técnicas de masaje con diferentes fines.
¿Para que un masaje deportivo?
El masaje es extremadamente importante en los deportes, tanto para principiantes como para atletas de alto rendimiento. Este tipo de masaje implica varias técnicas que influyen en el sistema muscular, linfático y circulatorio.
Beneficios
♦ Recuperación después de un entrenamiento intenso
♦ Reduce el riesgo de lesiones antes del esfuerzo
♦ Mejora de la circulación de la sangre, la linfa y la movilidad articular
♦ Elimina las contracturas musculares
Puedes elegir un masaje
- Antes del esfuerzo físico: preparará su cuerpo, estimulará su circulación, calentará y tonificará sus músculos.
- Después del esfuerzo físico: mejorará su tensión muscular y le ayudará a recuperar más rápidamente.
∗ Recuerde … 30 minutos de masaje es un masaje localizado.
Cremas +5€
Las cremas de efecto frío son analgésicas y calmantes (alivio del dolor). Muy indicadas en deportes de fuerza, y/o de alta intensidad ya que el estrés del entrenamiento puede generar inflamaciones transitorias a nivel tendinoso – articular o molestias musculares post-ejercicio. Las cremas de efecto calor proporcionan un aumento de temperatura, actuando como vasodilatador (aumento del riego sanguíneo). Muy indicadas como complemento antes del entrenamiento para calentar músculos.
Aceite Esencial +7€
Combina los aceites esenciales de la lavanda, del geranio y del árbol de té que ayudan a calmar y a relajar el cuerpo y la mente, con los aceites de la semilla de uva y del albaricoque que nutren e hidratan la piel.
Vendajes Neuromusculares +10€
Una técnica de vendaje que sostiene y estabiliza los músculos y las articulaciones, diseñada para facilitar la curación natural del cuerpo sin limitar el movimiento o la flexibilidad del cuerpo. Estimulando varios receptores en el sistema somatosensorial, la cinta de Kinesio atenúa el dolor y facilita el drenaje linfático. El efecto de levantamiento de la piel crea espacios más grandes entre los tejidos, lo que permite un alto suministro de oxígeno y una reducción de la inflamación en el área. Esta gema Turmaline, que usamos, tiene la capacidad de liberar iones negativos en contacto con el sudor, y por ello añade un efecto positivo significativo en relación a las vendas neuromusculares tradicionales.